Description

Truskawki to jedne z najpopularniejszych owoców na świecie, cenione za swój wyjątkowy smak, aromat oraz bogactwo wartości odżywczych. Te soczyste, czerwone owoce są idealne do spożywania na surowo, w deserach, smoothie, sałatkach i wielu innych daniach. Poznaj ich zalety i wartości odżywcze!

Opis Produktu:

Truskawki są małymi, sercowatymi owocami o intensywnie czerwonym kolorze, pokrytymi drobnymi nasionkami na powierzchni. Są one słodkie, lekko kwaskowe i niezwykle aromatyczne, co czyni je ulubionym przysmakiem zarówno dzieci, jak i dorosłych.

Właściwości Zdrowotne:

• Niskokaloryczne: Truskawki są niskokaloryczne, co czyni je doskonałym wyborem dla osób dbających o linię.
• Wysoka Zawartość Witaminy C: Truskawki są bogate w witaminę C, która wspiera układ odpornościowy i działa jako silny przeciwutleniacz.
• Błonnik: Wspomaga trawienie i pomaga w utrzymaniu zdrowego układu pokarmowego.
• Przeciwutleniacze: Zawierają antocyjany, które pomagają chronić organizm przed wolnymi rodnikami.
• Kwasy Fenolowe: Wspierają zdrowie serca i mają właściwości przeciwzapalne.
• Fitoskładniki: Zawierają różnorodne fitoskładniki, które mogą wspierać zdrowie na poziomie komórkowym.

Wartości Odżywcze (na 100g):

• Kalorie: 32 kcal
• Białko: 0.7 g
• Tłuszcze: 0.3 g
  • Nasycone kwasy tłuszczowe: 0.015 g
  • Wielonienasycone kwasy tłuszczowe: 0.155 g
  • Jednonienasycone kwasy tłuszczowe: 0.043 g
• Węglowodany: 7.7 g
  • Cukry: 4.9 g
  • Błonnik: 2 g
• Witaminy:
  • Witamina C: 59 mg
  • Kwas foliowy: 24 µg
  • Witamina A: 12 IU
• Minerały:
  • Potas: 153 mg
  • Magnez: 13 mg
  • Żelazo: 0.4 mg
  • Wapń: 16 mg

Zastosowanie:

Truskawki mogą być spożywane na surowo, dodawane do sałatek owocowych, jogurtów, smoothie, deserów, ciast, a także przetwarzane na dżemy, konfitury czy soki. Mogą być również używane jako dekoracja do różnorodnych potraw.

Przechowywanie:

Aby truskawki zachowały swoją świeżość i smak, należy przechowywać je w lodówce w luźno zamkniętym pojemniku. Najlepiej spożywać je w ciągu kilku dni od zakupu.

Podsumowanie:

Truskawki to smaczny i zdrowy wybór na każdą okazję. Ich niska kaloryczność, bogactwo witamin i minerałów oraz wyjątkowy smak sprawiają, że są niezastąpionym elementem zdrowej diety. Dodaj truskawki do swojego codziennego menu i ciesz się ich dobroczynnymi właściwościami!

Zapraszamy do zakupu świeżych truskawek w naszym sklepie internetowym, gdzie znajdziesz owoce najwyższej jakości, pochodzące z ekologicznych upraw.